Em tempos comprei no Pingo Doce um peixe congelado muito bom, chama-se Pangancio. Resolvi então fazer assim: peguei em papel de alumínio pus um filete, temperei com sal, pimenta, sumo de limão e azeite e embrulhei. Fazer isto com todos os filetes. Colocar na Varoma.
No outro tabuleiro da Varoma colocar os legumes a gosto, por cima colocar sal e azeite.
No copo colocar 1 L de água e Programar: 30min/Temp.Varoma/Vel.1.
Fica delicioso :D
Olha que boa refeição e tão saudável!! É o que se quer!! Bjs.
ResponderEliminarNão conheço esse peixe mas vou estar atenta. : )
ResponderEliminarAdoro peixinho em papelotes.
Obrigada.
beijinhos