Só para quem me segue à uns tempos...
à dois anos mudei a minha alimentação e os meus hábitos... Mudei de estilo de vida... Passei dos 125kg para os 68... Vale ou não vale a pena ter Foco, Força e Fé??
Caramba, que diferença! Eras bonita mas agora estás deslumbrante! Essa partilha de fotos do antes de do depois são excelentes para que quem combate na mesma guerra perceba que os resultados não se veem de um dia para o outro! Mas também são uma forte motivaçao para quem, como eu, está a tentar perder peso. Não tenho tanto para perder (pesava 80 e neste momento peso 74) tudo peso que ganhei nas minhas 3 gravidezes. Quero mesmo poder voltar ao peso que tinha antes de engravidar, não tanto por uma questao de estetica mas por uma questao de saude e de me sentir bem comigo propria! Beijinhos
Obrigada :) A mim a estética nunca teve em questão...sempre fui gordinha e nunca me incomodou... Mas um dia subi ao 1º andar e fiquei a morrer... e pensei porra! Tenho um filho que precisa de mim... e a partir daí a minha vida mudou... eu de ano para ano ia sempre engordando....se naquele dia não me tivesse feito o click...hoje não sei como estaria... Beijinhos e obrigada pelas palavras
Adoro ver estes antes e depois, são uma forma de incentivar e mostrar às pessoas que é possível e se os outros conseguem nós também conseguimos. Eu pesava 74kg, não me achava gorda mas confesso que nem sempre gostava do que via (tinha dias). Um dia deu-me o click e passado um ano estava com 53kg e bem mais feliz. Agora após 5 anos, consegui sempre me manter neste peso (claro que por vezes há umas oscilações de 1 ou 2 kilinhos que facilmente se perdem), sinto-me melhor a nível físico e gosto do que vejo. Confesso que no dia em que consegui calçar umas botas de cano alto, fiquei nas nuvens e cheguei à conclusão que valia a pena continuar, porque os resultados podem tardar mas nunca falham (eu tenho a barriga da perna larga e com o peso inicial nenhuma me servia). Actualmente como de tudo, faço asneiras também quando me apetece, mas tenho controle pelo que como e procuro sempre encontrar o equilíbrio certo. Parabéns pela enorme conquista e continuação de uma vida saudável feliz :) Se puder, venha me visitar em Gulosoqb
Muitos Parabéns :) A prova de que a perda de peso não se consegue de um dia para o outro. Há que ter força de vontade ( muita) e acima de tudo perder gradualmente, para um resultado duradouro. Obrigada pela partilha, pois é um exemplo e motivação para quem quer perder peso e não consegue, achando que é impossível :D Beijinhos Romã:
Estás tão bem!!! Foi uma grande caminhada, mas muito compensadora, parabéns pela tua força e determinação! Recupera-se uma qualidade de vida incrível! Beijinhos.
Bem Andreia estás FANTASTICA!! Eu seguia há muitos anos um blog teu com uma dieta mas entretanto deixaste-o! E só agora vi como estás!! Parabéns :)) Beijinhos
Caramba, que diferença! Eras bonita mas agora estás deslumbrante! Essa partilha de fotos do antes de do depois são excelentes para que quem combate na mesma guerra perceba que os resultados não se veem de um dia para o outro! Mas também são uma forte motivaçao para quem, como eu, está a tentar perder peso. Não tenho tanto para perder (pesava 80 e neste momento peso 74) tudo peso que ganhei nas minhas 3 gravidezes. Quero mesmo poder voltar ao peso que tinha antes de engravidar, não tanto por uma questao de estetica mas por uma questao de saude e de me sentir bem comigo propria! Beijinhos
ResponderEliminarObrigada :)
ResponderEliminarA mim a estética nunca teve em questão...sempre fui gordinha e nunca me incomodou... Mas um dia subi ao 1º andar e fiquei a morrer... e pensei porra! Tenho um filho que precisa de mim... e a partir daí a minha vida mudou... eu de ano para ano ia sempre engordando....se naquele dia não me tivesse feito o click...hoje não sei como estaria...
Beijinhos e obrigada pelas palavras
Parabéns Andreia pela sua determinação!!
ResponderEliminarObrigada Sara :)
ResponderEliminarAdoro ver estes antes e depois, são uma forma de incentivar e mostrar às pessoas que é possível e se os outros conseguem nós também conseguimos. Eu pesava 74kg, não me achava gorda mas confesso que nem sempre gostava do que via (tinha dias). Um dia deu-me o click e passado um ano estava com 53kg e bem mais feliz. Agora após 5 anos, consegui sempre me manter neste peso (claro que por vezes há umas oscilações de 1 ou 2 kilinhos que facilmente se perdem), sinto-me melhor a nível físico e gosto do que vejo. Confesso que no dia em que consegui calçar umas botas de cano alto, fiquei nas nuvens e cheguei à conclusão que valia a pena continuar, porque os resultados podem tardar mas nunca falham (eu tenho a barriga da perna larga e com o peso inicial nenhuma me servia). Actualmente como de tudo, faço asneiras também quando me apetece, mas tenho controle pelo que como e procuro sempre encontrar o equilíbrio certo. Parabéns pela enorme conquista e continuação de uma vida saudável feliz :)
ResponderEliminarSe puder, venha me visitar em Gulosoqb
Muito obrigada ;) Carla e parabéns a si também
ResponderEliminarbeijinhos
Parabéns pelo blog e pelo empenho!!!!
ResponderEliminarbjns
Muitos Parabéns!!! (:
ResponderEliminarBeijinhos
Parabens! Magnifica!
ResponderEliminarMuitos Parabéns :)
ResponderEliminarA prova de que a perda de peso não se consegue de um dia para o outro. Há que ter força de vontade ( muita) e acima de tudo perder gradualmente, para um resultado duradouro.
Obrigada pela partilha, pois é um exemplo e motivação para quem quer perder peso e não consegue, achando que é impossível :D
Beijinhos
Romã:
Obrigada Romã :)
ResponderEliminarObrigada a todas <3
ResponderEliminarFantástico! Parabéns!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Estás tão bem!!! Foi uma grande caminhada, mas muito compensadora, parabéns pela tua força e determinação!
ResponderEliminarRecupera-se uma qualidade de vida incrível!
Beijinhos.
(enviei-te e-mail)
Obrigada :)
ResponderEliminarÉs a maior 😙😙😙
ResponderEliminarParabéns! Um bom exemplo para muitas mulheres!!!
ResponderEliminarbeijinhos
Obrigada <3 <3
ResponderEliminarBem Andreia estás FANTASTICA!! Eu seguia há muitos anos um blog teu com uma dieta mas entretanto deixaste-o! E só agora vi como estás!! Parabéns :))
ResponderEliminarBeijinhos