segunda-feira, 6 de outubro de 2014

"Bonbons" de proteína

Mais uma excelente maneira de comer proteína :) eu fiquei fã :)
E nada como comer com manteiga de amendoim caseira :) A minha foi feita pelo Personal Trainer Nuno Ângelo



Ingredientes
200g Whey Protein (usei da Myprotein sabor de peanut butter)
130g manetiga de amendoim natural sem açúcar
120g cream cheese ou queijo quark
60g manteiga
2g sal
adoçante (opcional)

Preparação
Juntar todos os ingredientes e misturar muito bem, usar a bimby ou na liquidificadora.
Moldar como quiser (bolas, discos... eu usei umas formas de silicone) e levar ao frio.

1 comentário:

Susana Machado disse...

achei deliciosa!
Beijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt

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