sexta-feira, 28 de março de 2014

Pequeno Almoço típico Atkins

E eis um pequeno almoço tipicamente da dieta Atkins. Eu fiquei fã em comer ovos logo pela manhã :)


Fiz a omelete com 2 ovos e uma colher de sopa de natas, bati tudo muito bem. Numa tosteira, usar spray desmoldante e colocar a mistura dos ovos.
Quando estiverem prontos, colocar no prato e por cima distribuir uma colher de sopa de manteiga. Acompanho geralmente com queijo Gouda ou Emmental e Presunto :)

3 comentários:

Susana Machado disse...

e assim é que se começa bem o dia!! ;)

Beijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/

CasaCozinha Decoração disse...

Adorei a sugestão especialmente os ovos adoro mesmo!

Raquel Alabaça disse...

Nada como começar o dia bem alimentado :-)

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