domingo, 25 de novembro de 2018

Tapioca doce

Arroz doce, todos nós conhecemos... E tapioca doce?! Uma maravilha!!
Todos os ingredientes foram comprados no supermercado:
MEU SUPER - Vila Maria


Ingredientes 
150g tapioca granulada
1 lata leite coco
1 pacote natas
Casca limão 
1 pau canela 
90g açúcar de coco 
2 gemas 

Preparação 
Hidratar a tapioca em água durante cerca de 30 minutos .
Aquecer o leite de coco, as natas, casca de limão e o pau de canela. 
Juntar a tapioca escorrida e deixar cozinhar uns 10 minutos.
Numa taça juntar as gemas e o açúcar de coco.  Juntar à tapioca.  Deixar apurar um pouco . Colocar num recipiente e polvilhar com canela.
Ps. Nada como ajustar o açúcar ao nosso gosto .


domingo, 18 de novembro de 2018

Leite creme

Daquelas receitas super tradicionais e que num instante se transformam em receitas saudáveis .
Todos os ingredientes foram comprados no supermercado:

Ingredientes 
1 lata leite de coco
1 pacote natas
3 gemas
20g maizena 
Casca limão 
1 pau canela 
70g açúcar de coco 
Açúcar de coco para decorar

Preparação 
Fiz na bimby, mas no tacho é igual, só para dizer que temos que estar sempre a mexer .
No copo colocar o leite de coco, natas, as gemas, o açúcar de coco e maizena triturar tudo 15seg/vel 4.
Juntar a casca de limão e o pau de canela 12min/90°/vel 3.
Retirar a casca de limão e o pau de canela e colocar em tigelas. Por cima, colocar logo açúcar de coco.  Deixar arrefecer .

domingo, 4 de novembro de 2018

Broas de batata doce

Ora tinha que experimentar uma versão mais saudável de broas.
E não é que ficaram espetaculares ....

Todos os ingredientes foram comprados no supermercado:
MEU SUPER - Vila Maria



Ingredientes 
500g batata doce assada
2 ovos
80g açúcar de coco 
80g farinha de trigo sarraceno 
120g polvilho doce 
50g farinha de amêndoa 
180g mistura de frutos secos
Fermento 
Pitada sal rosa, canela e erva doce

Preparação 
Misturar a batata doce assada  com os ovos e o açúcar . Bater bem até ficar uma consistência homogênea.
Juntar os restos dos ingredientes, exceto os frutos secos. Amassar muito bem. No fim juntar os frutos secos e envolver .
Moldar com a ajuda da farinha de trigo sarraceno . Coloquei em cima de um tapete de silicone.
Vai ao forno pré aquecido a 180° uns 25 a 30 minutos.

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