quinta-feira, 13 de outubro de 2016

Bolo caneca de Cacau Lowcarb

Eu sou adepta de bolos da caneca, isto porque mata aquela vontade de comer um doce e faz-se em três tempos :)
Desta vez reproduzi uma receita que vi naqueles vídeos que vemos a passar na net :)


Ingredientes 
2 ovos
2 c.sopa farinha de coco
2 c.sopa Cacau Puro Valor
4 c.sopa água
1 c. chá fermento
adoçante a gosto (xilitol, mel...)

Preparação
Na caneca colocar os ovos e bater bem, juntar o resto dos ingredientes e misturar bem com um garfo.
Vai ao microondas uns 2 minutos


Factos Nutricionais
Quantidade: por dose
por dose

Calorias275 kcal
Proteínas14,74 g
Carboidratos6,09 g


Lípidos20,03 g



3 comentários:

cozinha100segredos disse...

Ainda por cima tem a vantagem de não ser um bolo enorme que depois nos faz estar sempre a cair em tentação! beijinhos

Mary - Strawberrycandy disse...

Que maravilha,...é uma óptima forma de matar a gula :)
Obrigada pela visita carinhosa no meu cantinho,....
Beijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario

Inês disse...

Também gosto muito, são simples e bons! Esse também tem ar de ser bem saboroso! :) Beijinhos
--
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