Desta vez reproduzi uma receita que vi naqueles vídeos que vemos a passar na net :)
Ingredientes
2 ovos
2 c.sopa farinha de coco
2 c.sopa Cacau Puro Valor
4 c.sopa água
1 c. chá fermento
adoçante a gosto (xilitol, mel...)
Preparação
Na caneca colocar os ovos e bater bem, juntar o resto dos ingredientes e misturar bem com um garfo.
Vai ao microondas uns 2 minutos
| Factos Nutricionais | ||
| Quantidade: por dose | ||
| por dose | ||
| Calorias | 275 kcal | |
| Proteínas | 14,74 g | |
| Carboidratos | 6,09 g | |
| Lípidos | 20,03 g | |
3 comentários:
Ainda por cima tem a vantagem de não ser um bolo enorme que depois nos faz estar sempre a cair em tentação! beijinhos
Que maravilha,...é uma óptima forma de matar a gula :)
Obrigada pela visita carinhosa no meu cantinho,....
Beijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
Também gosto muito, são simples e bons! Esse também tem ar de ser bem saboroso! :) Beijinhos
--
O diário da Inês | Facebook | Instagram
Enviar um comentário